|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 17:24
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
לא משתמש,זה לא נוח
ולא צריך טרפזים בגודל של כרית,צריך לדעת לשים את המוט על הטרפזים בhigh bar ובlow bar זה בכלל אבל בכלל לא נוח עליות תאומים? ל200 קילו עוד לא הגעתי,אבל 160-180 אני שורד בלי בעיה,יש לי יותר בעיה להחזיק את הבטן והגב ישר מאשר הכאב מהמוט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות