22-01-09, 12:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי המדריך שלי רק המליץ לי אני בכל הסטים ובסט הראשון עושה עד כמה שאני יכל אבל הבעיה שלי היא שאני לא יודע אם המאמץ האחרון זה כשל או אולי אני יוכל לסיים את החזרה. איך אתה יודע שאתה מגיע לכשל או לחזרה לפני?
בניתי לעצמי תכנית אימונים ab 4 פעמים בשבוע... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות