|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-09, 10:32
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
מצטער על הדאבל, הבנתי שחסר תרגילים לרגליים ובהמשך לגוף שלי יהיו פרופורציות לא נכונות,
איזה תרגילים להגיד למאמן להוסיף לי לתוכנית?.. ואני בכלל צריך כזה מהר תרגילים לרגליים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות