|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 21:58
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אאז כנראה מדובר באנשים מאוד מאוד מתקדמים שרוצים לשמור כביכול על מה שיש להם, אבל בהחלט לא באנשים שהם בהתחלת הדרך ורוצים להתפתח עוד הרבה .
אם הייתי סוס בטירוף אחרי שהגעת לגוף מטרה שהייתי רוצה יכול מאוד להיות שגם אני הייתי עושה 2 סטים באימון לכתפיים יד קדמית ויד אחורית , אבל כל עוד אנחנו לא מגיעים למטרות שלנו אין סיבה לעשות 2 סטים על שריר קטן . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות