|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 16:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תעשה דדליפט למה שזה יעצור לך את הגובה אני באמת לא מבין..ועצה שלי, מניסיון , על תקשיב למאמני כושר או חברים למיניהם..רק על אלה שאתה סומך בעיניים עצומות ..
2. אם אתה באמת רוצה לעשות סקוואט אז תעשה בספסל של הבנצ' לא יקרה לךך כלום..רק תדאג שיהיה לידך ספוטר.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות