ערכי תזונה לתוכנית מסה דעות?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
ערכי תזונה לתוכנית מסה דעות?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

12-01-09, 14:06

adimenia

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2008

צפה באלבומי התמונות של adimenia

הודעות: 743

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bxl

קודם כל אני שוקל 70..
2.2 גרם פר קילו לא אמור להיות עם זה שום בעיה..ובקשר לשומן אוקיי אני יוסיף עוד כף שמן זית אמרתי כבר..
ה bmr שלי הוא 1809 קלוריות..

אין אם זה בעיה לא יהיה לגוף מה לעשות אם עודף החלבון אבל תעשה מה שאתה רוצה אחי ותוסיף שומן ממקורות אחרים חוץ משמן זית כמו אבוקדו אגוזים טחינה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21.