|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 11:09
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
talp - זה לא כמו בריצה שמתרגלים.
בריצה מתרגלים כי לוקח זמן עד שאתה עובר מהמערכת האנאירובית למערכת האירובית. ברגע שיש עבודה עם חמצן זה יותר קל... באימון משקולות תמיד יהיה שימוש במערכת האנאירובית, ככה שאין קשר בין הדברים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות