|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 21:55
|
#3 |
|
Gay lord
|
ובאיזה סדר לעשות את התרגילים? כאילו להתחיל קודם מרגליים אחרי זה לעבור לגב והלאה והלאה..
בבקשה תגיד לי את הסדר המקובל.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות