תמונות גב - אחרי חיטוב של 3 חודשיים

**Mrisrael** · 03-01-09, 20:52

דרוש עוד עובי, ולשפר כתף אחורית, חוץ מזה ידיים נראות דיי סבבה.

namo · 03-01-09, 21:01

למה הכוונה עובי?

ומה הדרך להוסיף עוד עובי?

**Mrisrael** · 03-01-09, 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי namo

למה הכוונה עובי?

ומה הדרך להוסיף עוד עובי?

v טייפ לדוגמא זה רוחב הגב שזה מגיע משריר הרחב גבי ואם יש מתניים צרות אז בכלל ה v טייפ מטורף, העובי זה בדיוק איך שזה נשמע ככל שיש לך יותר מאסה בזוקפי הגב ככה יש לך יותר עובי, חתירות כמו t באר, מסור בנט אובר ראו נותנים לזה יותר דגש.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

03-01-09, 20:52	#1
Mrisrael Banned תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Mrisrael הודעות: 95 כללי:: אני רק בן אדם גיל:: 31 עוסק ב:: שמור במערכת חדר כושר: שמור במערכת	דרוש עוד עובי, ולשפר כתף אחורית, חוץ מזה ידיים נראות דיי סבבה.

03-01-09, 21:01	#2
namo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של namo הודעות: 196	למה הכוונה עובי? ומה הדרך להוסיף עוד עובי?