|
|
16-01-07, 14:20
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
את הדופק מודדים שקמים בבוקר.
אחרי ארוחה או אחרי שהלכת קצת או כל מיני כאלה זה כבר לא דופק מנוחה קודם כל תשב לפחות דקה לפני שאתה מודד, דבר שני אל תעשה את זה אחרי ארוחה. |
|
|
|
16-01-07, 14:32
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאתם אומרים שלמי שיש דופק גבוה במנוחה אז הוא לא בכושר אתם מתכוונים לסיבולת לב ריעה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
16-01-07, 17:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והשריר הזה מתחזק רק מריצות והליכות וגם משקולות וכאלה אבל בדר''כ מי שלוקח דברים אסורים(תבין לבד מה) אז יותר מדי זה יכול לפגוע לו בלב ולגרום לו התקף לב שיכול לגרום מוות,נכות קשה וכו'. |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
