|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-08, 15:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אין לך ביצים בתפריט, אין מספיק ירקות ופירות , לפני אימון (חצי שעה) בננה במקום התפוח אדום, תוסיף כף שמן או אבוקדו בארוחת ערב לשומנים איכותיים .
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות