|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 21:16
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לארוחות...הרבה אוכלים הרבה ארוחות ביום כי זה יותר קל מאשר לדחוס בארוחה את כל מה שצריך..
אבל בעיקרון שתי השיטות אפשריות....אבל מזה שאמרת שאתה לא אוהב לאכול הייתי מציע לך להתחיל בארוחה כל 3 שעות שהקיבה שלך תתרגל לכמויות גדולות יותר של אוכל.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות