|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-08, 00:02
|
#8 |
|
Gay lord
|
אז אולי אתה לא מבין כל כך..
לפי מה ש- agrox כתב ואני מאמין שהוא מבין, אז השומן צריך להיות לפי משקל גוף.. חלבונים לכפול את המשקל גוף ב-2.. אז מה לא טוב במה שעשיתי עשיתי חלבונים קצת פחות ממה שצריך, ושומנים קצת מעל.. ומה הקשר גיי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות