|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
הושעה
|
![]() בעיקרון כל עוד אתה לא מגזים בצורה חולנית (אנשים שעושים איזה 30 סטים לשריר גדול באימון) או לא עושה קצת מדי סטים, אין ממש הבדל.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|