|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-08, 15:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
לפי מה שהבנתי, בהעמסה זה הולך ככה:
בשבוע הראשון-4 כפיות של 5 גרם בשבוע השני-3 כפיות של 5 גרם בשבוע השלישי-2 כפיות של 5 גרם בשבוע הרביעי-כפית אחת של 5 גרם ואז חודש הפסקה ואז שוב. זה העמסה. לא?
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות