|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אל תבלבלו תמוח אפשר אי אפשר, גם בלי חומרים זה אפשרי, הרי זה יחס במסת השומן, השריר וכו'
אם תעלו ביחס מתון, יותר של שריר לעומת שומן גם בכמה גרמים אתם כן תרדו באחוז שומן, אז זה כן אפשרי, חאלס לדבר שטויות. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כשאתה מתאמן מתקדם יקח לך הרבה יותר זמן מלמתאמן מתחיל, היחס בין השריר לשומן יותר גבוהה
ולכן גם יקח הרבה יותר זמן, עדיין בהחלט אפשרי. (אתה יכול לצפות בכל העונה של צעירים חסרי מנוח 20 פעמים בזמן הזה)
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() ציטוט:
אפשר לרדת באחוזי השומן, בתקופה של מאזן חיובי. אי אפשר לרדת במסת השומן, אבל אפשר לרדת באחוז שלה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
+2
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|