|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-08, 16:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לעלות בשריר - לעלות במשקל להוריד באחוזי שומן - לרדת במשקל כל עוד אתה מתאמן רגיל בלי חומרים אתה לא תוכל לעשות את זה, אז דיי לחיות בסרט שאם אתה תאכל הרבה ותעשה אירובי בסוף האימון אתה גם תעלה בשריר וגם תרד באחוזי שומן.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
25-12-08, 16:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
