|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-08, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך הגעת לגב כתפיים יד אחורית
ו חזה- רגליים - יד קדמית - תאומים אימון a חזה- כתפיים- יד אחורית אימון b גב- יד קדמית - רגליים - בטן (או רגליים בתחילת האימון) (אימון רגליים כולל תאומים)
__________________
 
|
|
|
|
24-12-08, 21:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
ציטוט:
תגיד לי רק מה לא טוב ב רגליים חזה כתפיים גב ידיים מה לא ניראה לך בזה (ולכולם)? |
|
|
|
|
|
24-12-08, 21:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-12-08, 21:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
ציטוט:
רגליים חזה כתפיים גב ידיים אמרת לי מה טוב ב חזה כתפיים אחורית גב ידיים רגליים |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
