ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-12-08, 10:01   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik צפה בהודעה
תגיד לי, אתה יודע בכלל מה ההבדל בין פיתוח כוח להיפרטרופיה?
כן, למה?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:11   #2
lordik
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
כן, למה?
כי על סמך כל מה שכתבת, אתה מדבר רק על פיתוח כוח ולא היפרטרופיה.
צריך ללמוד איך לשלב את שניהם.
lordik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:17   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik צפה בהודעה
כי על סמך כל מה שכתבת, אתה מדבר רק על פיתוח כוח ולא היפרטרופיה.
צריך ללמוד איך לשלב את שניהם.
מה במה שכתבתי מראה את זה?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:29   #4
lordik
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
מה במה שכתבתי מראה את זה?
"כמו שבונו אמר, תנסה לעבוד 5x5 ואז תראה שאתה כנראה כן מתאמן מתחיל..."
זה שהוא יעלה במשקלי העבודה שלו זה די ברור, אבל לא בהכרח במסה.
lordik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:29   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik צפה בהודעה
"כמו שבונו אמר, תנסה לעבוד 5x5 ואז תראה שאתה כנראה כן מתאמן מתחיל..."
זה שהוא יעלה במשקלי העבודה שלו זה די ברור, אבל לא בהכרח במסה.
אם הוא יעלה במשקלי עבודה בתרגילים הגדולים הוא יעלה במאסה!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:30   #6
lordik
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אם הוא יעלה במשקלי עבודה בתרגילים הגדולים הוא יעלה במאסה!
לא בהכרח!
זה מה שאתה לא מוכן להבין, עליה בכוח לא בהכרח תביא איתה עליה במסה!
lordik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:31   #7
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik צפה בהודעה
לא בהכרח!
זה מה שאתה לא מוכן להבין, עליה בכוח לא בהכרח תביא איתה עליה במסה!
היא כן, בהנחה שאתה במאזן קלורי חיובי.
עיקרון הפיצוי-יסף.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:31   #8
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik צפה בהודעה
לא בהכרח!
זה מה שאתה לא מוכן להבין, עליה בכוח לא בהכרח תביא איתה עליה במסה!
כשאתה עולה בכוח אתה עולה במאסה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 10:32   #9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik צפה בהודעה
לא בהכרח!
זה מה שאתה לא מוכן להבין, עליה בכוח לא בהכרח תביא איתה עליה במסה!
שכחית להוסף שכמובן במאזן חיובי כמו שדה סאן אמר...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים