|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-08, 20:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תודה על התוכנית נראת מעניינת
אני אחשוב אם להשתמש בה בעתיד. אני מתאמן כבר כמעט שנתיים ככה שלא נראה לי שאני נחשב ממש ל"מתחיל" |
|
|
|
23-12-08, 20:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמו שנאמר כבר שיטת אימון של מתאמן על חומרים לא תתאים לך.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
23-12-08, 22:06
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
23-12-08, 22:57
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ציטוט:
תגדיר "מתחיל" |
||
|
|
|
|
24-12-08, 09:44
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אחד שמסוגל להעלות משקל מאימון לאימון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
24-12-08, 10:21
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם עוד אין לך 1rm
90 בנץ 130 סקוואט/דד אתה יכול להגיד בביטחון שאתה מתחיל 
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
24-12-08, 10:25
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ציטוט:
בקשר לסקוואט ודד אני לא חושב שאני מתקרב ל-130 אבל מה הקשר למספרים האלה? אני בטוח שיש אנשים לא מתחילים שלא לוקחים את זה. |
||
|
|
|
|
24-12-08, 10:27
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
03-06-09, 18:57
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
