|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 17:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 88
גיל:: 18
עוסק ב:: לפני גיוס
חדר כושר: מועדון ספורט- מיתר
|
אין שום בעיה אם זה... וכמו שאמרו למעלה אתה צריך גם פחמימה עם א"ג גבוהה... אני אישית אחרי אימון ולא משנה איזה אוכל 3 תמרים קופסת טונה, 200 גרם אורז מלא.
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות