|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 02:09
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחרי האימון לוקח סקופ וחצי חלבון עם סוכר ענבי או אם יש בקיץ מלון או אבטיח.., אחר כך אוכל ארוחה גדולה, קופסא וחצי טונה, 100 גרם אורז לפני בישול וסלט ירקות עם כף שמן זית
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות