|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-08, 17:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קל?, לא יודע
אבל מה שיעזור לך לעלות במסת השריר יותר מהר יחסית זה קריאטין, אם קשה לך לאכול תקנה גיינר.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות