|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 01:31
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
100 גרם של ש"ש מבושל זה לא 100 גרם של לא מבושל .. כלומר עלה המשקל! כי הוא ספח מים אם עלה המשקל .. כלומר המים תופסים משקל כלומר הערכים "יורדים" בגלל המשקל כי המחשבון מחשב לפי ערך קלורי של לא מבושל ... לא באמת מצטצמים הערכים . אתה פשוט אוכל יותר משקל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות