|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-08, 15:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
מה אומרים על התכנית הזאת?
יום א: חזה+ בטן יום ב': גב יום ג': רגליים+בטן יום ד': קדמית+אחורית+כתפיים. יום ה': X יום ו': חזה+ גב יום ש': X יצא abcd עם שכלול, פשוט אני רוצה לשים דגש על גב וחזה
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות