|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-08, 13:52
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מסור:http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
בנט אובר:http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html טיבאר:http://www.youtube.com/watch?v=8sdt71w-320 בנץ' צמוד: http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html במסור והבנט אובר לא חובה להגיע לרצפה העיקר שתיישר את הידיים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות