|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-08, 23:37
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
טוב
ציטוט:
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:40
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא סתם רק לראות מה הרמה והניסיון שלך..
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6
|
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:43
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל זה לא בהכרח מצביע על ידע וניסיון... |
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:44
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
שניכם חזקים גדולים ומנוסים .  תלחצו ידיים ונגמור עם זה.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:47
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-08, 23:48
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התוכנית נראית לי הרבה הרבה הרבה יותר מדי, אבל אם זה עבד לך... אז למי יש כוח להתווכח
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
