|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-08, 19:05
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
כשיד אחת בפרונציה והשניה הפוכה אז זה יותר קל להחזיק את המוט
ואני עושה דדליפט עד שכמעט נוגע ברצפה,אני לא אוהב להוריד לרצפה לגמרי כי זה נותן מנוחה קטנה ואני אוהב עבודה רציפה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות