|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() 1-לג פרס?
2-סוליאוס? 3-מיליטרי פרס? 4-סטרייט לג דדליפט? 5-פרונט סקוואט ? 6-מסור??? 7-ומה זה המספרים 3 ו 1.5???
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|