|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-08, 09:47
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
חבר'ה החלטתי להתחיל בתוכנית מאסה מהיום לתקופה של בערך ארבעה חודשים ולאחר מכן יש לי עוד זמן גם לחיטוב... מישהו יכול לתת לי קישור לתוכנית מאסה ממולצת לתקופה של 4 חודשים הנתונים שלי..
גובה 1.77 משקל 70 בן 20 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות