המלצה לאבקת חלבון

[משה.ל]

פורסם במקור על ידי Goldberg

זו הפעם הראשונה שאני הולך לקנות תוסף ואני לא בקיא בסוגי האבקות.
עכשיו לפי מה שקראתי אני צריך אבקת חלבון ולא גיינר או אבקת חלבון לעליה במסה כי אני לא אחד שיש לו בעיה להעלות במשקל ואפשר להגיד שאני עולה במשקל יותר מידיי מהר חח D:
ראיתי באתר את האפטר מקס http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
ועוד מלא סוגים של אבקות חלבון. מה לדעתכם עדיף ? ולכמה זמן צריכה להספיק לי אבקה של 2 קילו לדוגמא אם אני לוקח כל יום 2 סקופים ?

הישתמשתי בה ליפני חודשיים ככה אחלה אבקה ממליץ לך על השוקו.
היא תספיק לך לאיזה חודש וחצי משהו כזה.