SS - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
SS

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-12-08, 20:28

#21

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של the animal

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי white snake

כדי לעשות כמה שיותר עליות מתח,שכיבות סמיכה וכדו'
אז אני יכול להתחיל היום באימון ראשון לעשות 10,
שבוע הבא לעשות 11[בכל התרגילים לעלות קצת בחזרות,אבל שישאר בטווח]
ואז שאני יגיע ל- 15 חזרות יתחיל להיות לי קל ואני סתם יעשה ויהיה לי ממש קל,
אז שאני יגיע למצב כזה לעבור את הטווח?

מה יותר חשוב לך העלייה במאסה או לעשות כמה שיותר?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:00.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים