|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-08, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
הבעיה היא הבייספס לא היד אחורית , היד אחורית היא אחלה.
ואיך ראית את התוכנית שלי? מה שבלוג זה לא מעודכן. אני עושה לבייספס פריצ'ר יד יד עם משקולות בשיפוע, ועמיטה עם מוט / כבלים.
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
|
09-12-08, 18:14
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
