מחשבות על פרישה.

Holy_Templar · 07-12-08, 09:33

ידידי, אף אחד לא אמר שהדרך תיהיה קלה . ואף אחד לא אמר שהדתוצאות יבואו מייד.

אני מתאמן אותו זמן כמוך 5 חודשים רצוף , 3 חודשים ראשונים הייתה עלייה מטורפת. ועכשיו זחילה איטית ומייגעת שמוציאה לי את הנשמה , אבל אסור לוותר . אם אתה אוהב את התחום ... תעשה אותו בשביל עצמך . אין טעם לוותר על מה שאוהבים .

תתרכז במטרות שלך , הכי חשוב שתשים לך תחנות בדרך , אל תכוון מייד ל 90 קילו . כי אתה תתיאש לפני שתגיע למשקל הזה.

שים לך תחנה בדרך 75 קילו , אחרי שתגיע ל 75 קילו שים לך תחנה ב 82 קילו. וכן הלאה.
המטרות האלה בדרך ישמרו את הקצב והמוטיבציה שלך.

אל תתייאש אחי , הכי קל לוותר , הכי קל להיות כמו כולם

זה הכל או כלום .... תזכור את זה

07-12-08, 09:33	#39
Holy_Templar מנהל הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar הודעות: 4,423 גיל:: 38 חדר כושר: חדר כושר	ידידי, אף אחד לא אמר שהדרך תיהיה קלה . ואף אחד לא אמר שהדתוצאות יבואו מייד. אני מתאמן אותו זמן כמוך 5 חודשים רצוף , 3 חודשים ראשונים הייתה עלייה מטורפת. ועכשיו זחילה איטית ומייגעת שמוציאה לי את הנשמה , אבל אסור לוותר . אם אתה אוהב את התחום ... תעשה אותו בשביל עצמך . אין טעם לוותר על מה שאוהבים . תתרכז במטרות שלך , הכי חשוב שתשים לך תחנות בדרך , אל תכוון מייד ל 90 קילו . כי אתה תתיאש לפני שתגיע למשקל הזה. שים לך תחנה בדרך 75 קילו , אחרי שתגיע ל 75 קילו שים לך תחנה ב 82 קילו. וכן הלאה. המטרות האלה בדרך ישמרו את הקצב והמוטיבציה שלך. אל תתייאש אחי , הכי קל לוותר , הכי קל להיות כמו כולם זה הכל או כלום .... תזכור את זה __________________ "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe -

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות