|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-08, 00:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4 פרוסות לחם+ירקות+קופסא של טונה+ קופסא של קוטג'. לפעמים עם פרי.
זה טוב? זה במקום 2 ארוחות אחרי אימון(1 קטנה ו1 גדולה). |
|
|
|
07-12-08, 07:46
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-08, 08:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה רע בהם? זה מעט את הספיגה של החלבון והפחמימות בשריר? |
|
|
|
|
|
07-12-08, 08:23
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-08, 12:14
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
