|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-08, 07:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
[quote=dynamo;710674]xpl1:
שמעון: אני rmr בסביבות 1700 קלוריות, עם פעילות יומיומית זה בסביבות 2050 קלוריות. אם אתה בפלוס של500 קלוריות אז זה בסדר, תשאר ככה וביום אימון תוסיף עוד אוכל (על הקלוריות שנשרפו)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות