|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 18:21
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
קיצר חלאס, 7 תגובות ואפילו 1 לא קשורה לנושא.
בקשר לאירובי, עדיף לעשות אירובי אחרי אימון משקולות. בזמן האימון האנאירובי מאגרי הגליקוגן מתרוקנים, ואז בזמן האירובי הגוף לוקח אנרגיה משומן. בהצלחה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות