|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 13:35
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
יש דיון שלם בפורום רק על זה:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=68 יהיה לך פה את התשובות לכל השאלות ואפילו Gal.t היקר מסביר ומפרט. ואם תחליט לשתות שייק לפני אימון אז 20 דקות לפני יהיה אופטימלי.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות