ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-11-08, 21:18   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia צפה בהודעה
מה זה קשור על שמירה על שריר או חיטוב מהיא או איטי? איך זה קשור לאיבוד מסת שריר בקשר לשמירה על מסת שריר על עוד תשמור על צריכת חלבון גבוהה ואימונים כבדים אתה תשמור על רוב השריר שלך זה לא קשור לפחמימה זמינה אחרי האימון הפחמימה עוזרת לנו למלא את הגליקוגן מה שעוזר בהאוששות וזה בחיטוב משני לעומת שריפת שומן פחמימה לא בונה שריר חלבון בונה שריר פחמימה מביאה לביצועים טובים יותר באימון ובכל מה שקשור להתאוששות היא לא קשורה לשמירה\בניה של שריר
ופחמימה גם מובילה להזרמת סוכרים לדם מה שמוביל לשחרור אינסולין, שמונע שחרור קורטיזול...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים