|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אבל בתכנית ab אני עובד על שלושה שרירים כל פעם וכל שריר 3 תרגילים זה יוצא לי בערך שעה וחצי... אני צריך לשנות משהו?
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|