|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-08, 19:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
20-11-08, 19:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה לעלות מסה נקייה.. ואתה מציין פה שהעלת בחודש 10 קילו? חח אתה בסדר או מה? אין סיכוי שבעולם שאפילו 3 קילו מתוכם הוא שריר. אולי 1.5 מתוך ה-10 זה שריר שאפשר לעלות לחודש!.. אז איפה מסה נקייה אח'שלי? לנושא.. תעבוד על מסהה עד שיבנה לך הגוף יותר בערך עוד 7 קילו .. ואז תעבור לחיטוב .
__________________
|
|
|
|
|
|
20-11-08, 19:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-11-08, 23:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אהה את תציין את זה שזה בלי צ'יטים.. כי מסה נקייה זה יכול להיות גם שרוצים לעלות רק מסת שריר וכמה שפחות שומן.
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
