|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-08, 15:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
התרגיל פול אובר הוא תרגיל לרחב גבי בעיקרון והרבה מתבלבלי בקטע הזה, כי אומרים "גב"... בגב יש הרבה שרירים..
בכל אופן, לפי דעתי פול אובר הוא תרגי נוראי לגב.. בזבוז זמן נטו..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות