|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-07, 12:31
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
זה הבעיה שאתה צריך לנסות הכל על פי ידע שאתה צובר באינטרנט.....הכל תלוי על לנסות לנסות ולנסות...אם שיטה אחת לא עובדות תנסה אחרת....אבל בעיקרון כן הרוב פה צודקים זה 6-12....אני אישית גם אוהב לשלב כח ז"א מס חזרות נמוך מ6....
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות