|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 00:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים באמות בזמן פשיטת מרפקים בישבה/עמידה
אני עושה פשיטת מרפקים ליד קדמית בישיבה עם מוט w, וזה כואב לי בזרוע בצורה מטורפת אני מרגיש כאילו היא נשברת..
יכול להיות מוט w לא טוב מספיק רחב/צר בעל עיקומים לא בריאים ומקשים על התנועה?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
08-11-08, 04:32
|
#2 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
דלקת באמות, איזור רגיש
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
08-11-08, 10:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גם לי היה עבר לי אחרי כמה זמן...
|
|
|
|
|
08-11-08, 11:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
08-11-08, 12:28
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה:
ציטוט:
בכל מקרה כדאי להתייעץ עם מדריך הכושר בענין הטכניקה. אם זה ענין רפואי (דלקת בשריר למשל) ניתן לנסות טיפול תומך, ובאין הטבה- לפנות לבדיקת רופא. בריאות שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
09-11-08, 20:27
|
#6 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|||
|
|
|
|
09-11-08, 20:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
גם עכשיו אני חזרתי מאימון גב יד קידמית ורגליים והתחיל לכאוב לי שם , כבר שמעתי שאנשים נפצעו שם והיו צרכים לעשות הפסקה של חודש ככה. יש דרכים לתמוך ביד בזמן הביצוע של כפיפת מרפקים? אם לא אצטרך לוותר על התרגיל הזה :|
|
|
|
|
|
10-11-08, 19:52
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
יש דרכים
ציטוט:
בהצלחה1
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
