|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 15:49
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא רואה סיבה הגיונית לעשות את כל האימן בסופר סטים, זה אינטנסיבי מדי ופוגע ביכולת ההתאוששות, מה גם שזה מוריד במשקלי העבודה
|
|
|
|
10-11-08, 15:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אתה טוען שיש להוריד בכמות הסטים לשריר גדול? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
