ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-11-08, 12:43   #12
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי faxan צפה בהודעה
שאלתי תזונאית אחת שמבינה בתזונת נוער והיא אמרה לי שבגיל ההתבגרות ילד שעושה פעילות גופנית 30-60 דק' שלושה פעמים בשבוע צריך 2400 קלוריות, ואם יותר מזה (אימון במכון כושר וכ'ו) צריך 2800 קלוריות ככה... אני משתדל אכול הרבה.
תתחיל עם התפריט הזה ותראה איך אתה מתקדם..
איזה תזונאית שאלתה ? תוזנאית ספורט או של קופ"ח?
ויופי שהיא אמרה "ילד בגיל ההתבגרות" ,כמה הוא שוקל ? איזזה פעילות הוא עושב בשמך ה30-60 דקות האלו? וכו'
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים