כאבים באמות בזמן פשיטת מרפקים בישבה/עמידה

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי soprano

אני עושה פשיטת מרפקים ליד קדמית בישיבה עם מוט w, וזה כואב לי בזרוע בצורה מטורפת אני מרגיש כאילו היא נשברת..
יכול להיות מוט w לא טוב מספיק רחב/צר בעל עיקומים לא בריאים ומקשים על התנועה?

נדרשים פרטים אנמנסטים נוספים ליעוץ.
בכל מקרה כדאי להתייעץ עם מדריך הכושר בענין הטכניקה.
אם זה ענין רפואי (דלקת בשריר למשל) ניתן לנסות טיפול תומך,
ובאין הטבה- לפנות לבדיקת רופא.

בריאות שלמה.