|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 20:29
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
משקלים בהדרגה,טווח נמוך,לא יותר מדי
5 מצוין  יותר מזה אתה מתעייף מאד וגם הרבה חומצות חלב,ואז אתה יכול פחות להקפיד על טכניקה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות