|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 14:01
|
#12 |
|
Banned
|
פשוט מאד, אם תיכנס עכשיו למסה ולתעלה מלא שריר שהאחוז שומן ההתחלתי שלך הוא 16 אתה תגיע לאחוז שומן מאד גבוה בסוף המסה והחיטוב שתעשה אחריו יהיה קלטני מידי וישרוף לך יותר מדי שריר.
ככה שתעשה עכשיו חיטובון קצר ואז תתחיל מסה. לדעתי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות