|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-08, 22:21
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
הבנתי, הרצועות המחוברת ליד כדי שהמוט לא יברח. לא הבנתי מה זה קשור לביצוע של התרגיל , חוץ מעזרה שהמוט לא יברח ולהוספת משקל. אתה יכול להסביר ?
כאילו המשקל שאני עושה הוא עד לכשל , אז לא ממש משנה עם האחיזה שלי תשתפר אני עוד לא מסוגל להרים משקל כבד כבד.
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות